Crea tu vision board para el 2023

Escribir es poderoso. Poner nuestros pensamientos, sueños, metas y más en papel los convierte en algo real, en algo a lo que le damos fuerza y que nos ayuda a atraer y a aterrizar.

Yo llevo unos 4 años haciendo mis manifestaciones y vision boards como parte de mis rituales de fin de año y este año quiero compartir un poco de mi proceso contigo.

Antes de arrancar me gusta escribir en mi journal la respuesta a estas preguntas para que mi board no se quede solo en una cartulina o collage bonito.

1. ¿Cómo luce la mejor versión de mi vida?
2. ¿Qué metas me ayudarían a encontrar esa versión?
3. ¿Qué acciones debo hacer para cumplir esas metas?

Ahora los tips para crear tu vision board.

1. Crea el ambiente. Prende una vela, busca sentarte en una posición en la que te sientas súper cómoda, pon música suave que te relaje.
2. Empieza cerrando los ojos y haciendo 5 respiraciones profundas. Puedes repetirte mantras positivas. Aquí te paso unos ejemplos.

Mantras

1. Soy capaz y estoy lista para recibir todo lo bueno.
2. Estoy lista para recibir la vida que me merezco.
3. Estoy lista para poner al miedo en el asiento de atrás y tomar el timón de mi vida.
4. Estoy lista para tomar acción y seguir construyendo una vida que AME.
5. Todo lo que quiero está disponible para mi.
6. El éxito viene a mi con diversión y se siente liviano.

Ahora te quiero recomendar 2 formas diferentes de hacer tu mood board.

Modo Old School

Esta a es mi forma favorita de hacer vision boards porque creo en el poder de la escritura y en el ejercicio de hacerlo de forma manual.

1. Busca una cartulina, lápices de colores, pilotos, revistas o libros viejos.
2. Pon en la cartulina tus manifestaciones y visiones para el próximo año. No tienes que ser una artista o dibujante. Puedes hacerlo escribiendo en diferentes colores y también puedes ilustrar tu board con fotos de revistas.
3. Es importante que seas específica y enfocada. De nada vale rellenar una cartulina de mil frases y fotos bonitas si no vas a conectarte con ellas y enfocarte en trabajar todo el año que viene por lograrlas. Aquí la calidad muchas veces es mejor que la cantidad. Por ejemplo, no escribas «aprender un nuevo idioma» escribe específicamente qué idioma quieres aprender o en qué curso te vas a meter.
4. Pega este board en un lugar en el que puedas verlo constantemente y recordar por lo que estás trabajando. Yo pego los míos en mi closet.

Modo digital

Confieso que aunque me gusta tener mi board en cartulina, también me gusta hacer uno digital que pueda llevar en mi celular todo el tiempo.

1. Abre un board en Pinterest (si deseas colócalo en setting privado) Puedes ponerle de título Mi 2023, Mi vida 2023 o cualquier otro nombre con el que conectes.
2. Empieza a pinnear esas cosas que quieres para ti en este nuevo año. Si deseas comer más saludable, viajar a un destino en particular, empezar el negocio de tus sueños, encontrar pareja, en fin la idea es que busques imágenes relacionadas con esas metas y que cada vez que las veas puedas pensar automáticamente en ese norte y enfocarte en él.
3. Trata de crear un board con visiones específicas y no pinnear por pinnear. Lo importante es ponerle intención a esas metas.
4. Cuando esté listo, ábrelo desde tu cel y dale click a organizar. Ahí puedes ordenarlo, hacerle un screenshot y ponerlo de fondo de pantalla en tu celular. (Así lo verás siempre)
5. También puedes hacer un collage en Canva y tenerlo de fondo de pantalla en el cel o en la computadora. Lo importante es que puedas verlo todo el tiempo para que no olvides por lo que estás trabajando.

Recuerda que aunque no tienes que revisarlo todos los días, es importante que a lo largo del año regreses a tus boards constantemente y hagas alcances de las cosas que has logrado, los ajustes y acciones que te falta hacer para lograr las pendientes o incluso las ediciones que tengas que realizar para eliminar las cosas que ya no quieres.

XOXO
Greta.